식물성 섬유는 소화 흡수가 되지 않으므로 에너지가 되지 않는다. 그러나 만복감은 얻을 수 있으므로 에너지의 과다 섭취를 막고 비만 방지를 도와준다. -오우미 쥰 행복한 결혼생활을 위해 서로 존경하고 예의를 갖추라.오늘의 영단어 - approximately : 대략적으로, 개략너희가 참생명을 얻으려면 거듭나야 하느니라. -예수 그리스도 오늘의 영단어 - incompetence : 무능력, 부적당오늘의 영단어 - double up : 둘로 접다, 둘이 겹쳐지도록 구부리다, 둘이 한방에 들다오늘의 영단어 - decree : 법령(法令), 령내게 능력주시는 자 안에서 내가 모든 것을 할 수 있느니라. 진잎죽 먹고 잣죽 트림한다 , 실상은 보잘것없으면서 아주 훌륭한 체한다는 말. 오늘의 영단어 - dog-fight : 공중전