오늘의 영단어 - grace period : 유예기간오늘의 영단어 - hearing : 청문회, 공판오늘의 영단어 - yuletide : 크리스마스 계절의, 크리스마스의오늘의 영단어 - board of directors : 이사회십년 공부 도로아미타불 , 십년 공부 나무아미타불. 껌, 사탕, 페퍼민트, 허브 담배, 금연초, 약 등의 대용품 사용은 효과가 없다. 대용품을 사용하는 것은 반드시 재범을 일으킬 범인의 지시나 기분이 나빠진 어린 아이의 투정을 들어주는 것과 똑같다. 니코틴의 대체물은 없다. 담배는 음식물이 아니라 독극물이며, 공허감을 만족시키기는커녕 오히려 공허감을 만들어 낼 뿐이다. 담배를 피울 필요는 조금도 없다는 사실을 당시의 머릿속에 집어넣자. 그것과 담배에 관련된 기존의 세뇌와의 교체가 빠르면 빠를수록 더 빠르게 당신은 자유의 몸이 될 수 있다. -알렌 카 오늘의 영단어 - muscle : 근육장딴지와 정강이에 털이 닳아서 없다. 세상 일에 분주한 것. -장자 식욕없는 식사는 건강에 해롭듯이, 의욕이 동반되지 않은 공부는 기억을 해친다. -레오나르도 다빈치 자식을 아는 데는 그 아비만한 자는 없다. -관자